開業したくて・・・・・自分の店が持ちたくて・・・・・ 気持ちばっかり一人前で全く行動できない日々が続いてます(笑) とりあえず1歩だけでも進んでみようかな?って思い ここにやってきました。
 
 
 
 
 
 
ラジオ体操
 
 
[2016/06/03 21:41]
 
 
最近少しずつですが体を動かしてます(笑)

そして少しずつですが効果もでてきてます(笑)

そこで知り合いの方からラジオ体操がいいよって聞き

毎朝6時25分~10分間だけテレビを見ながら朝の体操をしてます!

ラジオ体操なんて何年…いや何十年…してないだろf(^_^;

本気で真剣にしたら汗かきました(笑)

全身運動だし、これはいいかも(*≧∀≦*)

朝の10分体操おすすめです♪
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